原標(biāo)題：毛開云：“成年人近四成失眠”敲響國民健康警鐘

　　3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的中國主題為“健康心理良好睡眠”。中國睡眠研究會調(diào)查顯示，中國成年人失眠的發(fā)生率高達(dá)38.2%。（3月16日《北京晨報》）

　　成年人近四成失眠，敲響了國民的健康警鐘。

　　造成失眠的原因是多方面的，包括環(huán)境、軀體、精神、情緒等。不管什么原因造成的失眠，除了影響人們的生活質(zhì)量外，更對國民的健康和生命安全構(gòu)成威脅。近年來，因?yàn)槭邔?dǎo)致患抑郁癥的人很多，因?yàn)橐钟舭Y導(dǎo)致的自殺事件時有發(fā)生，去年出現(xiàn)的多起媒體人死亡事件就是例證。

　　成年人年富力強(qiáng)，正是干事創(chuàng)業(yè)、實(shí)現(xiàn)人生出彩的好時光。然而，成年人近四成失眠，對成年人這個群體無疑是一記警鐘。身體是革命的本錢，生命是至高無上的。沒有了健康，如何干事創(chuàng)業(yè)？干事創(chuàng)業(yè)，又是為了什么？沒有了生命，一切都無從談起。

　　珍視健康、珍愛生命是永恒的主題。當(dāng)今時代，健康第一，生命為大。用健康甚至生命去換取某種利益，一般情況下是不值得提倡的，這與古人倡導(dǎo)的“舍生取義”“殺身成仁”是有顯著差別的。

　　全國兩會剛剛結(jié)束，“四個全面”的重大戰(zhàn)略布局重在抓落實(shí)。成年人既是享受人生出彩機(jī)會的主要群體，又是貫徹落實(shí)“四個全面”的重要主體，身體不健康或亞健康，恐怕很難享受人生出彩和擔(dān)當(dāng)重任；如果生命就沒有了，那就什么都不用說了。

　　旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平的全民健身活動搞了這么多年了，醫(yī)治“成年人近四成失眠”的“藥方”很多，正如專家所說的周末補(bǔ)覺、旅游讀書、泡腳吃藥等。但是，全民健身無疑是其中成本最低卻最有效的“藥方”。