每年的6月14日是世界獻(xiàn)血者日。根據(jù)2019年我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)顯示，2019年，全年我國無償獻(xiàn)血人次數(shù)達(dá)到1562.3萬人次，采血量達(dá)到2649.1萬單位，較2018年分別增長6.1%和6.2%，千人口獻(xiàn)血率接近11.2。

隨著科學(xué)獻(xiàn)血知識的普及，越來越多的人參與到了獻(xiàn)血的隊(duì)伍中。但是仍有關(guān)于獻(xiàn)血的謠言一直流傳。

獻(xiàn)血后會引起肥胖？

正常情況下，獻(xiàn)血是不會直接導(dǎo)致人體發(fā)胖的，因?yàn)樵煅⒉皇窃熘?，不能簡單將二者對等起來。獻(xiàn)血后，人體會在120天內(nèi)完成全身所有血液的一個(gè)循環(huán)和補(bǔ)充，在此期間，如無特殊情況，人體會加大對營養(yǎng)的需求。正是因?yàn)槿绱耍S多人會經(jīng)常感覺到饑餓，食量也會變大，如果不加以控制，是很容造成肥胖問題的。

獻(xiàn)血后，補(bǔ)充營養(yǎng)要講究方式方法，不要食用高熱量、高油分的食物。

獻(xiàn)血可能感染疾??？

無償獻(xiàn)血采血工作人員均為經(jīng)過采血專業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員；所用采血器材均為國家正規(guī)廠家生產(chǎn)的一次性器材，經(jīng)過嚴(yán)格的消毒滅菌處理；每位獻(xiàn)血者采用一套新的采血器材，用后一律銷毀，決不重復(fù)使用。

獻(xiàn)血會造成氣血虛弱？

獻(xiàn)血不會使人“虛虧”、“傷元?dú)狻?。血液每時(shí)每刻都在吐故納新，人體對血量的調(diào)節(jié)機(jī)能也十分健全，獻(xiàn)完血后絕不會產(chǎn)生氣血虛等情況。事實(shí)上，獻(xiàn)血者在離開獻(xiàn)血現(xiàn)場時(shí)，機(jī)體已經(jīng)開始對獻(xiàn)出的血液進(jìn)行補(bǔ)充。數(shù)小時(shí)后，血容量即可達(dá)到正常水平，不會感到不適。獻(xiàn)血者當(dāng)天仍可從事非強(qiáng)體力性日常工作。

獻(xiàn)血會貧血暈倒？

不少人以為，獻(xiàn)血后需要補(bǔ)血，否則容易貧血。其實(shí)，獻(xiàn)血者按規(guī)定間隔日期獻(xiàn)血，不會引起貧血。每次獻(xiàn)出的少量血液通過機(jī)體調(diào)節(jié)，很快就會恢復(fù)正常，并不影響血液再生功能。

另外需要注意，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的。

獻(xiàn)血會降低免疫力？

從生理角度而言，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞。一次獻(xiàn)血200或400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞只占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%，失去的這點(diǎn)白細(xì)胞在1、2小時(shí)內(nèi)，就能從骨髓得到補(bǔ)充。

獻(xiàn)血會導(dǎo)致血壓異常？

獻(xiàn)血不會引起高血壓或低血壓。有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后幾天內(nèi)出現(xiàn)血壓異常的現(xiàn)象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只需要多休息，保持穩(wěn)定的情緒，血壓很快就會恢復(fù)正常。

不少血液專家表明，一次獻(xiàn)血量為400ml不僅不影響獻(xiàn)血者健康，還對受血者有好處：

減少輸血不良反應(yīng)

比起輸注多人份血，輸注單人份血液的副反應(yīng)至少降低50%。

輸血免疫反應(yīng)顯著降低

血液也屬于異體組織，一個(gè)人若輸入他人血液，可導(dǎo)致免疫反應(yīng)出現(xiàn)。

若一次獻(xiàn)血量為400ml，受血者被輸入的血液來源就會減半，致敏源減半，降低輸血免疫反應(yīng)。