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75歲老太練瑜伽14年 輕松劈下“一字馬”
康光英展示瑜伽中的高難度動(dòng)作 周政 攝
康光英是襄陽(yáng)市襄城區(qū)人，41歲患上嚴(yán)重頸椎病、肩周炎。55歲退休后，她和一群志同道合的朋友練習(xí)模特走秀，一邊保持身材，一邊強(qiáng)身健體。61歲那年，練習(xí)模特走秀的場(chǎng)地拆遷，她轉(zhuǎn)而到一家健身房繼續(xù)練習(xí)，期間接觸到瑜伽。
“瑜伽教練身體舒展得很美，對(duì)保持體形特別有效?！笨倒庥Q定練習(xí)瑜伽。起初，腰疼和強(qiáng)烈的皮膚撕裂感，讓她很難適應(yīng)。但讓她倍感神奇的是，頭一天腰酸背痛，第二天卻感覺(jué)神清氣爽。
編輯：梁霄
關(guān)鍵詞：老太 瑜伽 輕松
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