撰文：8姐

　　健身女王有多牛？

　　“誰(shuí)大學(xué)里沒(méi)跳過(guò)鄭多燕呢”

　　鄭多燕是知名的韓國(guó)健身明星，被稱為韓國(guó)辣媽，也是韓國(guó)最火健身女王。當(dāng)年她結(jié)婚生孩子后，體重暴增，變成了一名十足的大媽。在發(fā)現(xiàn)自己身材走樣之后，她通過(guò)各種各樣的方法來(lái)減肥，并且獲得了成功，被稱為“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。之后她倡導(dǎo)有氧減肥，結(jié)合器械和街舞動(dòng)作，創(chuàng)造了“鄭多燕減肥操”，風(fēng)靡日韓，也傳播到中國(guó)內(nèi)地。自從這個(gè)減肥操走紅之后，很多致力于減肥的人都獲得了一定的減肥效果，于是鄭多燕被贊為健身女王。

　　鄭多燕曾先后推出40分鐘的“小紅帽減肥操”(側(cè)重減肥)和“小灰帽健身操”(側(cè)重塑形)，再配合器械運(yùn)動(dòng)，號(hào)稱做操7天可以瘦10斤。

　　許多減肥小伙伴紛紛在網(wǎng)上分享了做“鄭多燕減肥操”的體會(huì)，雖然沒(méi)有像廣告宣傳的那樣效果明顯，不過(guò)每天運(yùn)動(dòng)40分鐘，又配合清湯寡水、低脂少油的“鄭多燕減肥餐”，想不瘦也難呀。所以昨日有不少網(wǎng)友在#鄭多燕發(fā)福#的話題下面，感慨稱：“有誰(shuí)沒(méi)有在大學(xué)宿舍跳過(guò)鄭多燕？反正我是跳了”、“我還記得當(dāng)時(shí)在學(xué)校舞蹈房里一上課就跳小紅帽，一跳一節(jié)課”……