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養(yǎng)生誤區(qū):出汗的排毒作用其實微乎其微
為啥有人愛出汗有人不愛出汗
無論哪種類型的出汗都是由于人體在一定的刺激下(外界高溫、劇烈運動、精神因素或者刺激性食物等)產(chǎn)生的體內(nèi)溫度升高。人體的神經(jīng)中樞有自我調節(jié)功能,通過出汗來迅速調節(jié)體溫,從而使體溫維持恒定,可以說出汗是人體最有效的降溫方式,相當于機體自帶的空調。
有的人愛出汗,一出汗會臉紅撲撲的,有的人卻看上去并不熱。這是什么原因呢?原來,每個人的汗腺功能并不相同,散熱的途徑也不同,這就是有些人愛出汗而有些人不愛出汗的原因。只要出汗量在一個正常范圍內(nèi)就不必擔心,但是如果出汗過多或者過少,就要考慮是否患某些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的可能性了。至于臉紅,是人體在散熱過程中血液循環(huán)加快,面部毛細血管擴張出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。有些人面部血管極為豐富,就更容易出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象。
編輯:顧彩玉
關鍵詞:養(yǎng)生 出汗排毒 夏天出汗 止汗露