“目前各醫(yī)院發(fā)熱門診量激增，建議輕癥尤其是無癥狀且無基礎(chǔ)疾病的患者，盡量居家隔離治療，避免到醫(yī)院后引發(fā)交叉感染。同時(shí)，也能夠把更多的醫(yī)療資源留給急危重癥及多種基礎(chǔ)病的新冠患者。此外，多家醫(yī)院推出了互聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù)，大家也可以充分利用好線上醫(yī)療資源?！比珖?guó)政協(xié)委員、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長(zhǎng)徐鳳芹表示。

近期，新冠病毒感染者數(shù)量持續(xù)增加，徐鳳芹表示，抗疫三年來，全球多項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表明，新冠病毒感染后致死率很低，特別是奧密克戎，雖然傳染性很強(qiáng)，但致病力較弱，大家要克服恐懼心理，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，提高免疫力和抵抗力。

預(yù)防感染，如何科學(xué)備藥？

“大量囤藥沒有必要，普通家庭常備適量感冒藥即可?！贬槍?duì)各地出現(xiàn)的“囤藥潮”，徐鳳芹回應(yīng)稱。

該如何科學(xué)備藥呢？徐鳳芹表示，中成藥方面，可選擇以下幾類藥物：一是具有疏風(fēng)、散寒、解表功效的藥物：感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊等；二是具有清熱疏風(fēng)或者清熱解毒功效的藥物：金花清感顆粒、小柴胡顆粒、柴銀顆粒等；三是具有解表化濕、解毒、泄熱功效的藥物：化濕敗毒顆粒等。以上幾類藥物各備1種即可。西藥方面，可選擇具有解熱鎮(zhèn)痛作用的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，備1種即可。

“對(duì)于兒童，清熱疏風(fēng)或者清熱解毒的中成藥可用小兒豉翹顆粒、小兒感冒清熱顆粒等，西藥退燒可選擇美林?！毙禅P芹補(bǔ)充說。

對(duì)于網(wǎng)上流傳的所謂“新冠吃藥順序圖”“新冠肺炎一般治療方法表”等，徐鳳芹特別提醒，不要盲目跟風(fēng)使用?！盁o論是此次新冠病毒感染還是細(xì)菌感染，需掌握總體導(dǎo)向性、治療方針和用藥策略，具體用藥、用量及療程，應(yīng)遵醫(yī)囑，因人、因時(shí)而異。”

在徐鳳芹看來，如果自身抵抗力強(qiáng)、感染致病病毒量少，感染后可能僅有輕微癥狀，基本上不需用藥物治療。若僅有輕微感冒癥狀，注意休息，清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)服用中藥代茶飲，就能痊愈。

“中醫(yī)講‘正氣存內(nèi)，邪不可干’‘真氣內(nèi)守，病安從來’，保持穩(wěn)定情緒和積極心態(tài)，克服恐懼心理，非常重要?！毙禅P芹表示。

出現(xiàn)癥狀，如何合理用藥？

“中醫(yī)講究辨證施治，不同的人感染了新冠病毒癥狀不同，所以不可以千人一方?！毙禅P芹表示，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀，伴見舌苔黃、小便黃、口苦等，可用連花清瘟顆粒、金花清感顆粒、雙黃連口服液等具有清熱疏風(fēng)或者清熱解毒功效的藥物。

徐鳳芹舉例稱，如癥狀以惡寒怕冷、發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛、流清涕為主，伴或不伴有咽痛，可以用感冒清熱顆粒、正柴胡飲、荊防顆粒、感冒軟膠囊等。如伴有口中黏膩不爽、惡心、胸悶、舌苔白膩等癥狀，可予以化濕敗毒顆粒；如伴有咽痛劇烈，可局部使用金喉健噴霧或六神丸；如扁桃體腫大化膿且合并細(xì)菌感染，在對(duì)頭孢類抗生素?zé)o過敏的情況下可使用頭孢羥氨芐、頭孢拉定等3-5天；如出現(xiàn)咳嗽、黃痰、舌苔黃等癥狀，可選用急支糖漿、復(fù)方鮮竹瀝、牛黃蛇膽川貝液、十味龍膽花膠囊等任意一種具有清肺化痰作用的中成藥，一般口服3天癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)；如果出現(xiàn)干咳、無痰、咽癢而咳、陣發(fā)性咳嗽、舌淡紅苔薄白，可予以三拗片或者蘇黃止咳膠囊疏風(fēng)止咳；如果進(jìn)入恢復(fù)期，出現(xiàn)干咳無痰、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀時(shí)，可予以蜜煉川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺口服液、百合固金口服液等潤(rùn)肺止咳。

對(duì)于新冠病毒感染者的發(fā)熱癥狀，徐鳳芹也進(jìn)一步分門別類開出藥方：“如患者體溫＞38.5℃，在物理降溫基礎(chǔ)上，可加用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱西藥。但要注意，西藥應(yīng)與中成藥間隔1小時(shí)服用，避免多種藥物同時(shí)使用導(dǎo)致副作用，減少對(duì)胃腸道刺激。如出現(xiàn)高熱，體溫＞39℃，在上述治療的基礎(chǔ)上，可以用羚羊角口服液、紫雪膠囊等中成藥，如持續(xù)高熱超過3天，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。”

徐鳳芹重點(diǎn)推薦《新型冠狀病毒肺炎診療方案》中的“三藥三方”。“三藥”即金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、血必凈注射液；“三方”即清肺排毒湯、化濕敗毒方、宣肺敗毒方。近三年的實(shí)踐證明“三藥三方”對(duì)于防治新冠感染可以起到明顯效果。

不同人群，如何做好防護(hù)？

隨著全國(guó)多地宣布優(yōu)化調(diào)整疫情防控相關(guān)措施，疫情防控進(jìn)入一個(gè)新的階段。在徐鳳芹看來，解封不等于解防，仍須做好個(gè)人防護(hù)，切實(shí)當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”。

“日常上班或前往人員密集場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴N95口罩，盡量避免摘下口罩。同時(shí)注意勤洗手、消毒，注意手部衛(wèi)生。”徐鳳芹進(jìn)一步表示，增強(qiáng)抵抗力也很重要，中醫(yī)講避風(fēng)寒、慎起居、暢情志、調(diào)飲食。就是強(qiáng)調(diào)：要規(guī)律作息，不熬夜，避免著涼，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就是最好的防護(hù)。

“尤其是易感人群，更應(yīng)做好防護(hù)?！毙禅P芹表示，每年11月至來年3月屬于呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，孕產(chǎn)婦、兒童、65歲以上多病共患的人屬于易感人群和重點(diǎn)關(guān)注人群，除規(guī)范佩戴N95口罩、做好手衛(wèi)生外，平時(shí)應(yīng)避免去人群聚集場(chǎng)所，規(guī)律作息、合理膳食，避免著涼。同時(shí)，家人應(yīng)定期進(jìn)行抗原自測(cè)，做好日常家居清潔與消毒等，確保易感人群居住環(huán)境無感染風(fēng)險(xiǎn)。

“鑒于流感與新冠疊加，建議以上易感人群接種流感疫苗來抵御流感。”徐鳳芹表示，高齡老年人常存在心腦血管、呼吸系統(tǒng)等多種基礎(chǔ)疾病，建議根據(jù)個(gè)人實(shí)際接種新冠疫苗。

“加強(qiáng)鍛煉非常有必要，每個(gè)人要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。但對(duì)于老年人來說，要采取安全適宜的方式鍛煉肌肉力量，避免肌少癥和跌撲。這方面，建議老年人學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生功法，如八段錦、太極拳以及六字訣等?！毙禅P芹補(bǔ)充說。