據(jù)統(tǒng)計，近十年來，年輕人突發(fā)心梗的概率頻次逐漸上升，我國每年有60萬人猝死，其中43%發(fā)生在40歲以下。為什么心臟類疾病越來越趨于年輕化？全國政協(xié)委員、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師敖虎山在采訪時表示：“心臟類疾病再也不是中老年人的專屬，因為現(xiàn)在大家生活好了，高血脂、高血糖、高血壓等和飲食息息相關(guān)的疾病開始多了?！?/p>

不健康生活習慣是“真兇”

在敖虎山看來，年輕群體頻發(fā)心梗猝死，跟人們?nèi)粘Ｉ盍晳T以及作息不規(guī)律密不可分，比如熬夜透支身體、長期疲勞焦慮，壓力過大、情緒波動劇烈、暴飲暴食，不健康的生活習慣、受刺激等。

“許多年輕人飲食、生活方面不規(guī)律，缺乏運動，往往會產(chǎn)生一些諸如高血糖、高血壓的并發(fā)癥。再加上很多年輕人日常沒有養(yǎng)成定期體檢的習慣，對自己的身體狀況并不了解，最終導致了悲劇的發(fā)生。”敖虎山說。

遺傳性心律失常也是年輕人猝死的原因之一。遺傳性心律失?？捎捎谌旧w異常、單基因或多基因突變而導致離子通道功能的異常，進而引起心臟電活動的紊亂、致命性心律失常和猝死。

據(jù)敖虎山介紹，家族性的遺傳的惡性心律失常，常常在運動中發(fā)生，由于這類猝死常常是突然發(fā)作，且發(fā)生前可能完全沒有征兆，所以中青年人應(yīng)重視體檢，尤其是有猝死家族史的人更要警惕。

公務(wù)員、IT人員是高發(fā)職業(yè)

采訪中，敖虎山點名指出兩類職業(yè)為心梗猝死的高發(fā)職業(yè)：公務(wù)員和IT行業(yè)工作者。

“公務(wù)員長期處于坐的狀態(tài)，很少運動，壓力很大，經(jīng)常加班加點。IT行業(yè)中的軟件開發(fā)、程序員等，同樣是工作壓力大，長期不運動?！卑交⑸秸f。

敖虎山表示，公務(wù)員和IT行業(yè)工作者有著共同的職業(yè)習慣和生活習慣，在較大的工作壓力和工作強度下，他們每天攝入的能量不少，運動量卻沒能跟上?！霸偌由喜灰?guī)律的生活習慣和飲食習慣，點點滴滴的不良行為積累起來，無疑就給身體埋下了定時炸彈，更加容易導致心梗、猝死等問題的出現(xiàn)?！?/p>

身體的這些"蛛絲馬跡"要留意

在敖虎山看來，心臟猝死并非“不可預料”。

心梗猝死發(fā)病前的癥狀可能表現(xiàn)為心慌、疲勞、氣短，有的更典型的病例可能是胸悶、尿痛，有時候還表現(xiàn)后背痛，或者是運動之后嗓子發(fā)緊、疼痛等?！坝绕涫瞧綍r出現(xiàn)的心慌氣短，年輕人尤其要注意。”敖虎山表示，許多年輕人當身體出現(xiàn)不適時，常常不當回事，再次提醒，平時活蹦亂跳，也可能暗藏疾病，一定要在平時留意身體的"蛛絲馬跡"，一旦身體不適，出現(xiàn)上述癥狀，要盡快去醫(yī)院，及時就醫(yī)。

敖虎山還建議，年輕人要拋掉抽煙、過勞、玩游戲、過度飲食、不運動等不良習慣。定時體檢、勞逸結(jié)合、加強運動、合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能擁有一個健康的身體，未來才會有更多可能。

提高AED配置率，普及心肺復蘇技術(shù)

心臟復蘇的黃金搶救時間只有4分鐘。敖虎山曾多次呼吁要重視“黃金4分鐘”，有效實施心肺復蘇，贏得寶貴搶救機會。

“現(xiàn)在全國各地已經(jīng)逐步意識到AED普及的重要性。北京、上海、深圳等地的一些地鐵、機場等公共區(qū)域已經(jīng)配置了AED?！睂Υ?，敖虎山進一步表示，還有很多地方賓館、商場、學校、碼頭等人流密集的地方，也要進一步配置AED，而這一點需要全社會共同努力。

“多一人學會心肺復蘇，就可能多救一條人命。要在提高AED配置率的同時，推廣心肺復蘇技術(shù)和AED使用的相關(guān)培訓，讓普通人也能借助AED搶救患者。”敖虎山說。

策劃：李木元

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記者：黃喆 王琳（實習）

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