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春季賞花 當(dāng)心付出“美麗的代價(jià)”
給您提個(gè)醒
近日,28歲的杭州白領(lǐng)小蘇,趁著天氣晴好,與幾個(gè)好友一大早就去太子灣踏青。中午,小蘇的眼睛開始發(fā)紅,并且有點(diǎn)癢。“這是典型的過敏性結(jié)膜炎?!贬t(yī)生告訴她,現(xiàn)在她的視力只剩下0.1,但目前正處于急性期,只要按時(shí)用藥,視力很快就能恢復(fù)。
眼下,許多地方都迎來美麗的花季,人們涌向花叢之中,和鮮花親密接觸、合影,一波賞花潮刷屏朋友圈。但美麗的背后,卻潛伏著“過敏”這個(gè)小壞蛋,讓許多人付出了美麗的代價(jià)。
過敏別忽視 細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)它
“春暖花開,萬物復(fù)蘇,一些微生物如螨蟲等繁殖活躍,紫外線強(qiáng)度增加,氣候干燥,花粉柳絮等易導(dǎo)致過敏的生物因素多隨風(fēng)飄散,人體在氣候變化時(shí)免疫力減弱,體質(zhì)敏感,這些都是春季過敏高發(fā)的因素?!?成都中醫(yī)藥大學(xué)副教授魯法庭告訴科技日?qǐng)?bào)記者。
鼻子發(fā)癢、皮膚發(fā)癢、熊貓眼、呼吸時(shí)有咻咻聲……這些都是生活中再常見不過的小細(xì)節(jié),但往往就可能潛伏著“過敏”這個(gè)小壞蛋。魯法庭說,黑眼圈跟過敏嚴(yán)重度有關(guān),研究發(fā)現(xiàn),67%患過敏性鼻炎的人有黑眼圈,而且下眼袋的顏色較黑,面積也較大;呼吸時(shí)的咻咻聲在運(yùn)動(dòng)過后比較明顯,如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,很可能就是氣喘性過敏;鼻塞很久都沒好可能也是過敏所致。“感冒引起的鼻塞,通常一個(gè)多星期會(huì)好,但如果持續(xù)鼻塞,很可能與過敏有關(guān),容易并發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛?!濒敺ㄍフf。
近年來,全球過敏性疾病發(fā)病率逐年遞增,僅在中國(guó),就有約2.7億人受到過敏性疾病的困擾。“多數(shù)患者不了解或不重視自身的過敏情況,常常把過敏當(dāng)成小感冒,或者認(rèn)為過敏不是病,忍一忍就過去了,不需要尋求醫(yī)生的專業(yè)意見?!濒敺ㄍフf,如果出現(xiàn)過敏癥狀不及時(shí)診治,就有可能導(dǎo)致原本的疾病惡化,甚至誘發(fā)其他并發(fā)疾病,影響患者的身心健康和生活質(zhì)量。
遠(yuǎn)離過敏原 調(diào)理預(yù)防它
春季過敏性疾病具有明顯的季節(jié)性,這就為預(yù)防其復(fù)發(fā)提供了很好的時(shí)間窗。魯法庭認(rèn)為,中醫(yī)提倡未病先防,要想預(yù)防減少過敏,遠(yuǎn)離過敏原是最直接的辦法。
“床單、空調(diào)濾網(wǎng)、地板、沙發(fā),這些地方都可能存在塵螨、霉菌、粉塵等過敏原,我們要注意勤清洗和吸塵?!濒敺ㄍフf,洗床單被套建議用熱水清洗,或者將洗完的床單被套在太陽下暴曬,因?yàn)榇矄伪惶卓梢哉f是孳生塵螨的溫床,成年人一天脫落的皮屑可喂養(yǎng)超過100萬只塵螨,但塵螨需要超過60攝氏度的溫水才能殺死。
除此之外,一些家中種植的綠色植物也需要注意?!皩?dǎo)致過敏的不僅是戶外飛揚(yáng)的花粉,也包括一些沉默的綠色植物。”魯法庭說,超過75%對(duì)干草或花粉過敏的人也會(huì)對(duì)至少一種常見的室內(nèi)盆栽植物過敏,例如榕樹、木薯、常春藤、蘭花、棕櫚、蕨類等。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥食同源”,在進(jìn)入過敏“危險(xiǎn)期”之前,除了著眼于過敏原外,還可以用一些膳食調(diào)理過敏體質(zhì),魯法庭建議,除了多吃優(yōu)質(zhì)蛋白外,春季食療重在疏肝解郁,推薦食用紅棗蔬果湯,最好選擇維生素C含量相對(duì)較高的如綠葉蔬菜、橙子、蘋果、草莓等蔬果食用。魯法庭說,紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,且補(bǔ)氣補(bǔ)血,但紅棗的含糖量高,性偏濕熱,過量食用可能會(huì)上火,一般吃10顆左右為宜。
壞蛋時(shí)時(shí)在 對(duì)癥下藥打敗它
魯法庭告訴記者,不是只有春天才會(huì)過敏,也不是只有一些過敏體質(zhì)的人才會(huì)過敏,任何人都可能在生命中的某個(gè)階段對(duì)某種物質(zhì)過敏。從嬰兒到白發(fā)蒼蒼的老人,“過敏”壞蛋一直對(duì)我們“虎視眈眈”?!安煌挲g階段過敏具有不同的特點(diǎn),針對(duì)性地對(duì)癥下藥,可以有效防治過敏。”魯法庭說。
“1歲以內(nèi)最常見的是皮膚過敏,如嬰兒濕疹,多與進(jìn)食牛奶、雞蛋等有關(guān)?!濒敺ㄍフf,因?yàn)閶雰旱哪c道發(fā)育不完全,有些異質(zhì)蛋白不易消化,很容易進(jìn)入血液導(dǎo)致過敏。他建議對(duì)于家族中有過敏史的人,盡量更晚些給孩子添加牛奶、雞蛋等輔食。
“人7歲后直至三四十歲,主要以接觸過敏為主,如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結(jié)膜炎、接觸性皮炎、隱翅蟲皮炎、日光過敏性皮炎等?!濒敺ㄍソㄗh,要注意避免在共餐時(shí)傳染上幽門螺桿菌等,不要暴飲暴食,不要過度潔面和清洗,避免暴曬,少熬夜。
“三四十歲以后身體的免疫功能下降,有些人還存在免疫缺陷,導(dǎo)致一些免疫或過敏疾病混雜出現(xiàn),有些人還會(huì)患上中老年過敏性紫癜、過敏性皮炎、干燥性濕疹、蕁麻疹等。”魯法庭說,在中老年階段,很多疾病可能伴隨過敏癥狀,出現(xiàn)心臟不適、消化道癥狀、頭疼等,要警惕可能是過敏或食物不耐受,出現(xiàn)癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院檢測(cè)是否有過敏或其他內(nèi)臟疾病。(陶玉祥 記者 盛 利)
編輯:董雨吉
關(guān)鍵詞:過敏 法庭 春季 疾病 過敏性
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