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熬夜看世界杯致車禍 熬夜后免疫力或降低60%
據(jù)報(bào)道,男子張某是個(gè)球迷,前晚熬夜看了兩場(chǎng)球賽。昨天中午他駕駛面包車(后排乘著他的兩個(gè)兒子,一個(gè)四歲,一個(gè)七歲),沿著海寧市海昌街道雙聯(lián)路由北往南行駛至雙聯(lián)路隆興路口南側(cè)時(shí)。因?yàn)榍巴硭卟蛔?,張某竟然開(kāi)著開(kāi)著就睡著了,這一睡直接導(dǎo)致車輛失控駛?cè)雽?duì)向車道,與對(duì)面駛來(lái)的一輛“路虎”越野車發(fā)生碰撞,強(qiáng)大的撞擊力致使“路虎”車車尾又與后面的“豐田”轎車相撞。交警接警后,迅速趕赴現(xiàn)場(chǎng)處置,當(dāng)民警達(dá)到現(xiàn)場(chǎng)后,看到現(xiàn)場(chǎng)一片狼藉。相信最近一段時(shí)間有不少的人都會(huì)熬夜看世界杯,那么你知道,熬夜的背后有哪些驚人危害嗎?
熬夜危害一:皮膚
衰老表現(xiàn):干燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間,如果身體在安睡,皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜,皮膚也正在張大毛孔,外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會(huì)讓男人激素水平失調(diào),誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況。
熬夜危害二:眼睛
衰老表現(xiàn):視力下降、視力模糊熬夜時(shí)最勞累的器官是眼睛,因?yàn)檠奂¢L(zhǎng)時(shí)間疲勞會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的視力下降。如果長(zhǎng)期熬夜、勞累,可能在某次熬通宵之后,出現(xiàn)視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
熬夜危害三:腸胃
衰老表現(xiàn):胃疼、胃酸,甚至引發(fā)胃潰瘍胃是身體中對(duì)時(shí)刻表比較敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)胃潰瘍。同時(shí),他在熬夜時(shí)常用的煙、濃茶、咖啡對(duì)胃黏膜也是不良的刺激。
熬夜危害四:大腦
衰老表現(xiàn):記憶力的下降、反應(yīng)遲鈍、頭痛、失眠大腦在睡眠中修復(fù)負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞,如果得不到充分的休息,這部分細(xì)胞就會(huì)損失得越來(lái)越多,導(dǎo)致記憶力下降。熬夜時(shí),意味著人體負(fù)責(zé)工作的神經(jīng)在加班,神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的后果就是消極怠工,讓身體出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍,甚至頭痛、失眠。
熬夜危害五:免疫力
衰老表現(xiàn):身體抵抗力低,經(jīng)常生病夜間是人體生產(chǎn)新細(xì)胞的高峰時(shí)間,熬夜讓身體持續(xù)處于消耗狀態(tài),免疫系統(tǒng)抵抗外界影響、修補(bǔ)體內(nèi)組織的工作就要加倍。據(jù)調(diào)查,成年人只要3個(gè)晚上不能保證7~8小時(shí)的睡眠,免疫系統(tǒng)就可能降低60%。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:熬夜 看世界杯 車禍 免疫力降低
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