懷孕變胖往往被人們看作是一件很正常的事情，但孕期水腫卻是需要引起注意的問題。那么，什么是孕期水腫？它有哪些分類呢？如果在懷孕期間出現(xiàn)水腫，又應(yīng)該怎么辦？

據(jù)《山西晚報(bào)》介紹，在妊娠期，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)身體浮腫的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為當(dāng)手背或足踝等處被按壓時(shí)會(huì)向下凹陷，且凹陷處不能很快復(fù)原， 這就是孕期水腫。

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院住院醫(yī)師劉海燕在《健康報(bào)》上發(fā)表文章指出，孕期水腫是孕婦血管內(nèi)的液體成分滲出并積聚在組織間隙中形成的，這種現(xiàn)象由多方面因素綜合作用所致，其影響因素主要分為兩類，一類是生理性因素，另一類是病理性因素。生理性水腫多發(fā)生于妊娠中晚期，為輕度浮腫，且在休息后消退，屬于正?，F(xiàn)象，無須特殊處理。但是，如果下肢水腫明顯或有全身性水腫出現(xiàn)，休息后水腫也不能消退，則很可能是病理性水腫。尤其是有高血壓、蛋白尿、貧血等癥狀的孕婦，或有心血管系統(tǒng)疾病、慢性腎炎等病史的孕婦，更需要對(duì)水腫現(xiàn)象加以注意。

針對(duì)生理性水腫，《山西晚報(bào)》建議孕婦減少站立時(shí)間，在臥床休息時(shí)將下肢適當(dāng)墊高，同時(shí)按摩一下腿部；在飲食方面，清淡少鹽，均衡食用動(dòng)物類食物及豆類食物，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)還要多吃蔬菜和水果；穿寬松的衣服，這在一定程度上可以避免因靜脈血液不能回流到心臟而引起的孕期水腫?！吨袊鴭D女報(bào)》提出，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于減輕孕期水腫，其前提是選擇適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式。

針對(duì)病理性水腫，山西省婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師宋志英在接受新華社采訪時(shí)表示，病理性水腫是妊高癥的癥狀之一，而妊高癥是一種會(huì)危及孕婦和胎兒生命的疾病。對(duì)此，宋志英建議孕婦在孕晚期堅(jiān)持每?jī)芍苓M(jìn)行一次產(chǎn)前檢查，并保持輕松、愉快的情緒；一旦孕婦被確診為妊高癥，無論輕或重都須遵照醫(yī)生指導(dǎo)積極配合治療，確保母嬰健康；此外，孕婦不要吃得太咸，以免加重水腫。（趙彥）

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院（原304醫(yī)院）八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。（專家領(lǐng)域：健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類）