“蚯蚓腿”的醫(yī)學名稱是靜脈曲張。在各種血管疾病中，下肢靜脈曲張所占比例高達90%以上。下肢靜脈曲張從外觀上來看，多表現(xiàn)為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現(xiàn)小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等?？此撇煌床话W，但靜脈曲張卻有很多危害。

哪類人易招上“蚯蚓腿”？老人：隨著年齡的增長，人的血管彈性會降低、血管壁張力會下降，靜脈瓣膜會出現(xiàn)由輕到重的功能不全，從而導致靜脈曲張。

久站久坐的人：如教師、司機、醫(yī)務人員、公司職員、體力勞動者等。這些人血流會受到重力的持續(xù)作用導致返流，從而對靜脈瓣膜造成壓力，慢慢也會出現(xiàn)瓣膜功能不全，靜脈高壓導致曲張。

靜脈曲張是天生的嗎？先天的靜脈瓣膜功能不全，會導致靜脈返流，形成靜脈曲張。在人的祖先從爬行進化到直立行走的過程中，靜脈管壁上出現(xiàn)了向上開放的閥門（瓣膜），它的作用是只允許血液從肢體向心臟單向流動。如果出現(xiàn)血液返流，瓣膜會自動關閉；而出現(xiàn)靜脈曲張的人群，往往靜脈瓣膜功能不全，無法自動關閉，當處于直立位時會出現(xiàn)血液自上而下返流，導致靜脈高壓，久而久之出現(xiàn)靜脈曲張。靜脈瓣膜功能不全多數(shù)與遺傳因素有關，也有一部分人群是由于靜脈血栓形成后，血栓破壞瓣膜導致的后遺癥。

靜脈曲張可以導致哪些危害呢？皮膚營養(yǎng)障礙：靜脈曲張不但影響到美觀，更重要的是導致皮膚營養(yǎng)障礙，出現(xiàn)皮炎、皮疹、皮膚色素沉著，繼而出現(xiàn)皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等，經(jīng)久不愈。血液瘀滯：容易出現(xiàn)靜脈血栓形成、血栓脫落，還會引起肺栓塞、嚴重的還會致命。早期肢體皮下會出現(xiàn)毛細血管擴張，久而久之出現(xiàn)皮下血管擴張、迂曲成團，久站后出現(xiàn)酸脹、疼痛；后期會出現(xiàn)肢體腫脹、可凹性水腫、皮膚瘙癢、皮炎、色素沉著、足靴區(qū)潰瘍。出現(xiàn)血栓性靜脈炎，局部紅、腫、熱、痛，可觸及條索樣腫物。

除了手術(shù)治療，我們還可以通過哪些方法緩解靜脈曲張呢？

佩戴醫(yī)用彈力襪，檢測瓣膜功能，同時測量肢體周徑。對于預防靜脈曲張形成以及輕度的患者可選預防型（壓力較低）；對于中重度的患者可選治療型（足踝部壓力20-30mmHg）。下地活動時佩戴，平臥休息時脫掉。

避免久坐：定期活動，通過小腿肌肉泵的作用促進血液回流，減輕靜脈壓力，也能預防血栓形成。

休息時抬高肢體：通過重力作用促進血液回流。注意一點，靜脈曲張的患者不宜長時間熱水泡腳，會導致擴張血液淤滯，加重靜脈曲張。

（北京清華長庚醫(yī)院主治醫(yī)師趙克強）