陽(yáng)痿是男性的一種常見(jiàn)疾病，男性患陽(yáng)痿會(huì)嚴(yán)重影響健康與婚姻生活。陽(yáng)痿吃什么好?

男人陽(yáng)痿吃枸杞雞蛋

現(xiàn)介紹一個(gè)偏方，可以試試看：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。

據(jù)悉，杞子煮蛋用于治療陽(yáng)痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效。研究證實(shí)，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用。防止了動(dòng)脈硬脂，就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加，一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量，就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起。

男人陽(yáng)痿吃什么好

1、 牡蠣

生吃、煎蛋，補(bǔ)精液。

2、 動(dòng)物腎臟

動(dòng)物的腎臟同樣具有補(bǔ)身子、益精的效果。

3、 驢肉

俗話說(shuō)：驢肉是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

4、 羊肉

羊肉自身屬熱性，因此它原本就有助陽(yáng)的效果。在平常煮羊肉的時(shí)候，患者可以加一些杜仲，杜仲是補(bǔ)腎的良藥，它能緩解男性腰膝酸軟以及疲倦遺精的癥狀。同時(shí)，在常見(jiàn)的食物中，陽(yáng)痿的患者還可以多吃一些韭菜，因?yàn)榫虏四軌蛑委熌行圆鹫系K和早射的情況以及其他性生活方面的疾病。

男人陽(yáng)痿注意事項(xiàng)

1、 切勿縱欲，更不要在身心疲勞的情況下進(jìn)行性生活。實(shí)踐證明，夫妻分床，暫停生活一段時(shí)間，減少性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分的休息，是預(yù)防和治療陽(yáng)痿的有效措施。

2、 男性得了陽(yáng)痿要注意多做運(yùn)動(dòng)，提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。運(yùn)動(dòng)對(duì)男士而言更有一項(xiàng)妙不可言的好處，那就是可以增強(qiáng)性能力，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的男士患陽(yáng)痿的比例要低很多。

3、 飲食方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食壯陽(yáng)食物。如狗肉、羊腎、麻雀、雞肉、韭菜、生姜等，這樣可以減少陽(yáng)痿的發(fā)生。不要酗酒，宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟，不宜吃辛辣、肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。

4、 如果病情確實(shí)很?chē)?yán)重，建議還是去專業(yè)醫(yī)院去檢查。不要亂投醫(yī)，堅(jiān)持正規(guī)治療。陽(yáng)痿患者精神上都非常痛苦，總想馬上把病治好。所以病急亂投醫(yī)，結(jié)果病情不但沒(méi)有減輕，有的反而加重，或新添其他疾病，常令患者痛苦不堪。

5、 男性得了陽(yáng)痿要注意放松心情，不要緊張，不要有心理負(fù)擔(dān)。陽(yáng)痿不是不治之癥，藥物加自身調(diào)養(yǎng)，很快也能治愈。女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫。專家指出要正確對(duì)待“性欲”，不能將之看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼。不能因?yàn)橐粌纱涡陨钍《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性生活時(shí)思想要集中。特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。