如今，健身和塑型代替減肥在年輕人中風(fēng)靡，但大部分大學(xué)生體質(zhì)不佳仍是事實(shí)。近期，同濟(jì)大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)相繼公布了學(xué)生2015年體測數(shù)據(jù)，女生達(dá)標(biāo)率普遍高于男生，兩校男生最弱的項(xiàng)目均為引體向上，不合格率在八成左右。測試結(jié)果令人堪憂。

中國青年報社會調(diào)查中心通過問卷網(wǎng)，對2001名受訪大學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，四分之一受訪大學(xué)生每周鍛煉不足1次，60.0%的受訪大學(xué)生坦言自己不運(yùn)動就是因?yàn)閼小?/p>

54. 6%受訪大學(xué)生擔(dān)心自己體測成績難看

在鍛煉頻率上，大部分受訪者的運(yùn)動頻率是一周2~3次（36.8%），其次為一周4~6次（23.9%），僅12.9%的受訪大學(xué)生表示每天都會去運(yùn)動。而26.3%的受訪大學(xué)生每周鍛煉不足1次，其中6.6%的受訪者稱基本不運(yùn)動。

在重慶某211高校就讀的鄭霜（化名）坦承，她每周也就運(yùn)動一次，“要是空氣好了會去操場跑步，有時會去游泳。”

近些年跑步、健身的風(fēng)潮在年輕人中興起，如48.2%的受訪大學(xué)生所說，周圍的運(yùn)動氛圍還是很濃厚的。

鄭霜表示，“周圍人里有的參加了學(xué)校的健身社團(tuán)，有的去健身中心辦了卡，朋友圈里少不了‘打卡’曬鍛煉的?？赡苁谴笏牧?，大家都空閑下來，才有時間鍛煉?！彪m然如此，鄭霜也認(rèn)為，發(fā)誓表決心一頭熱的多，真正堅持下來的，還是那些原來就很愿意運(yùn)動的人。

由此可見，“說得多、做得少”，真正堅持運(yùn)動的實(shí)在寥寥。究其原因，60.0%的受訪大學(xué)生表示全都是因?yàn)閼校?7.6%的受訪大學(xué)生表示萬事俱備，就差一個健身的伴兒，還有47.4%的受訪大學(xué)生干脆表示，打游戲、看肥皂劇更輕松。還有27.8%的受訪大學(xué)生說自己課業(yè)負(fù)擔(dān)重。

那么，大學(xué)生擔(dān)心自己的體測嗎？調(diào)查中，54.6%的受訪大學(xué)生承認(rèn)，就自己目前狀態(tài)，很擔(dān)心體測成績。其中10.4%的受訪大學(xué)生表示非常擔(dān)心。明確表示不擔(dān)心的受訪大學(xué)生比例僅為5.0%。

在北京某985高校就讀的黃晨同學(xué)覺得，自己就算不鍛煉，體測也能“低空飄過”。“室友和我也會在體測那幾周，多跑兩圈臨時抱佛腳。”在她看來，體測的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)并不算高，如果平時注意好好吃飯、按時睡覺，應(yīng)該沒太大問題，“不過很多人，包括我自己，過體測的過程是很難看的，都是齜牙咧嘴、氣喘吁吁的，這就是沒有底子的結(jié)果?！?/p>

有人認(rèn)為，體測和畢業(yè)證掛鉤，經(jīng)常會卡住“天之驕子”們的畢業(yè)之路，作為督促鍛煉的手段太過嚴(yán)苛。不過，仍有49.7%的受訪大學(xué)生贊同體測是好的督促手段。

南京理工大學(xué)動商研究中心主任王宗平認(rèn)為，“學(xué)校體育，不缺文件也不缺抱怨，也許缺的是轉(zhuǎn)變‘重文輕武’思想，缺地方政府學(xué)科均衡、學(xué)校重視、家長支持和老師擔(dān)當(dāng)，更缺其他學(xué)科的退讓。我們的中小學(xué)除了體育課，參加體育鍛煉的人數(shù)不到8%，而日本達(dá)到了65%，美國也有63%?！?/p>

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院公共體育部副主任盧紅振表示，大學(xué)生身體素質(zhì)不盡如人意，不僅是高校問題，更是社會問題?！爱?dāng)代大學(xué)生還沒有把運(yùn)動當(dāng)成一種生活習(xí)慣、生活必需，沒有好處的時候，人們就會回避運(yùn)動?！?/p>

腹肌、人魚線、精壯手臂是最受大學(xué)生歡迎的健美特征

調(diào)查中，49.3%的受訪大學(xué)生對自己的身材、體質(zhì)表示滿意，其中，42.9%的受訪大學(xué)生認(rèn)為比較滿意，6.9%的受訪大學(xué)生表示非常滿意。23.7%的受訪大學(xué)生直言不太滿意。

黃晨覺得自己的體質(zhì)和中學(xué)比沒有太大差別?！半m然比較瘦，想把肉練得緊一點(diǎn)，但我不覺得需要靠專門鍛煉。平時逛街走路比較多就可以了，我對自己的要求不高?！?/p>

對此，在廈門大學(xué)讀書的周文舒持反對意見?！昂芏嗯晃断Ｍ约菏菀稽c(diǎn)，而且只關(guān)注體重秤上的數(shù)字，但這樣即便很瘦，脂肪含量依然很高，人會顯得浮腫、沒有氣質(zhì)”。她覺得運(yùn)動不僅是跑兩圈那么簡單，“它會回饋一種精神和耐性給你，更不用說加強(qiáng)代謝和減壓，運(yùn)動會使生活里的其他事情都變得容易應(yīng)對?！?/p>

“隨著健身的人越來越多，像運(yùn)動廣告里那樣，有著小麥色皮膚、緊致肌肉和傲人身材的人會逐漸在身邊出現(xiàn)，到時候再想加入壓力會更大。”周文舒覺得，年輕人都怕自己落后于潮流，真正的壓力不應(yīng)該來自于體測，“而是擔(dān)心自己被潮流拋棄。”

在最受異性歡迎的健美特征中，6~8塊腹?。?8.6%）、人魚線（31.4%）、手臂精壯（31.1%）位列前三。其他還有：小腿健碩（28.4%）、胸?。?7.4%）、翹臀（25.4%）、倒三角（20.5%）等。

那么，在選擇另一半時，同等智力條件下，你覺得高顏值和好身材哪個重要？

調(diào)查中，58.1%的受訪大學(xué)生認(rèn)為好身材更重要，30.4%的受訪大學(xué)生選擇高顏值，還有11.5%的受訪大學(xué)生覺得無所謂。

通過交叉分析得知，選擇“好身材”的男生比例（61.2%）要高于女生（55.2%），選擇“高顏值”的男生比例（30.0%）與女生比例（30.7%）基本持平?？磥砟猩鞔_地表示了對另一半身材的重視。

盧紅振建議大學(xué)生加入體育社團(tuán)，“有人帶一帶，積極性容易調(diào)動。而且也不要拿自己沒有運(yùn)動細(xì)胞當(dāng)借口，多嘗試體育項(xiàng)目，才能發(fā)掘自己的興趣愛好?！?/p>

受訪者中，男性占47.6%，女性占52.4%。