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膝關(guān)節(jié)越“用”才越健康?
俗話說:“人老先老腿”,膝關(guān)節(jié)問題是老年人的常見病,但現(xiàn)在中年輕人因為久坐、缺乏運動,有膝關(guān)節(jié)問題的人也不在少數(shù)。隨著病情的拖延,膝關(guān)節(jié)不但可能畸形嚴重,行走困難,夜間還可能因為疼痛影響睡眠。這在臨床上,已經(jīng)到了“重度關(guān)節(jié)炎”的程度了。是什么導致年齡大了就發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎的?關(guān)節(jié)到底要不要省著用?解放軍第306醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王光濤做了科學的解釋。
膝關(guān)節(jié)問題的根本是“肝腎虧虛”?
王光濤介紹,重度膝關(guān)節(jié)炎是臨床常見病,以關(guān)節(jié)畸形、功能障礙為主要表現(xiàn),致殘率較高,在臨床屬于難治疾病。
重度膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病機制復雜,“肝腎功能的衰退”是核心原因,涉及到氣血虧虛、經(jīng)絡瘀阻、筋脈拘攣、肌肉松弛、骨質(zhì)疏松及增生等組織結(jié)構(gòu)的異常。這些問題,構(gòu)成了復雜多變的重度膝關(guān)節(jié)炎臨床表現(xiàn)的基礎。
基于對病理機制的認識,中醫(yī)治療以針刀和中藥口服、外洗為核心,針對不同發(fā)病機制和臨床表現(xiàn)的治療方案,辨證施治,靈活應對。
重度膝關(guān)節(jié)炎
中醫(yī)針刀治療
膝關(guān)節(jié)“省著用”的說法有誤區(qū)
“重度老年性膝關(guān)節(jié)炎”并不可怕,除了系統(tǒng)治療以外,平日里的鍛煉較為重要。專家表示,這是由膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨的生理功能決定的。這需要人們走出“省著用”的誤區(qū)。
膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨,因為沒有血管,它的營養(yǎng)來源是關(guān)節(jié)液。關(guān)節(jié)軟骨就像一塊海綿,當關(guān)節(jié)負重活動的時候,軟骨受到壓迫而被“壓扁”,軟骨里的液體被擠壓出來,當壓力解除,軟骨恢復原狀,關(guān)節(jié)液又被吸進去。
所以,當我們運動的時候,每一步都是關(guān)節(jié)軟骨被壓縮、舒展的過程,這樣,軟骨不斷地吸進、吐出關(guān)節(jié)液,完成營養(yǎng)的交換。由此可知,負重對關(guān)節(jié)軟骨很重要,沒有了這個過程,軟骨則沒有了營養(yǎng)來源。
膝關(guān)節(jié)的老化從軟骨開始。王光濤解釋,懂得了軟骨獲得營養(yǎng)的機理,也就知道“保住了軟骨,就保住了膝關(guān)節(jié)”的道理。所以,適當科學的運動,對于膝關(guān)節(jié)來講,還是很有必要的。
“省著用”并沒有錯誤,只是這個原則過于簡單,需要辯證對待。對于重度膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎來講,功能鍛煉顯得尤為重要,它需要在醫(yī)生的指導下,科學地進行。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:膝關(guān)節(jié)問題 老年人常見病 肝腎虧虛