日常生活中，射線輻射無處不在。短時間內(nèi)接受大劑量輻射或長期受到低劑量輻射都會造成身體損傷，甚至可能導(dǎo)致腫瘤、癌癥或免疫系統(tǒng)疾病等。中醫(yī)認(rèn)為射線輻射為火熱毒邪，在防治上應(yīng)注重清熱解毒。

長期低劑量輻射可致腫瘤或癌癥

人類在生活環(huán)境中受到的輻射來源有多種，一種是來自環(huán)境中的天然輻射，包括來自空間的宇宙輻射、地殼中的放射性核素的外照射、吸入或食入并滯留在體內(nèi)的放射性物質(zhì)的內(nèi)照射等。天然輻射隨時間變化較小，可看成是恒定水平的連續(xù)照射。另一種來源是人為活動的結(jié)果，又稱人工輻射源的輻射，如因疾病的診斷和治療所受的醫(yī)療照射，核能（核電站）及核燃料加工過程引起的輻射等。日常生活中使用的微波爐、電吹風(fēng)、電熱毯、電腦、手機(jī)、電視、打印機(jī)、冰箱等，都會產(chǎn)生一定的電磁輻射。

輻射對人體的危害據(jù)照射劑量的不同而異。若機(jī)體在短時間內(nèi)接受50～100cGy（組織吸收放射線的劑量單位）的全身照射時，一般不會發(fā)生嚴(yán)重的臨床癥狀，僅見外周血象的變化，通常稱為放射反應(yīng)，通過醫(yī)學(xué)隨訪觀察和休養(yǎng)可以康復(fù)。

如果人體長時間斷斷續(xù)續(xù)地暴露在低劑量的輻射環(huán)境下，其受到的危害在照射后的一段時間后，才可能被察覺。這種作用包括DNA變異；誘發(fā)良性腫瘤、白內(nèi)障、皮膚癌以及導(dǎo)致先天性缺陷和免疫功能低下等。

一般人體受到100cGy左右的全身均勻或比較均勻的射線照射后，就可能發(fā)生急性放射病。按受照射劑量大小、臨床表現(xiàn)和臨床損傷特點(diǎn)，分為以造血損傷為主的骨髓型、以胃腸損傷為主的腸型、以中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷為主的腦型。急性放射病的臨床表現(xiàn)為全血細(xì)胞減少、感染、出血、嚴(yán)重的腹瀉和嘔吐、物質(zhì)代謝紊亂及共濟(jì)失調(diào)、抽搐等。

射線輻射屬火熱毒邪

射線具有高能、快速、穿透力強(qiáng)、熱源性等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為射線輻射屬于火熱毒邪致病范疇。輻射是外來之邪，可從皮毛、口鼻、官竅侵入人體，又可以直接傷及臟腑。輻射來勢兇猛、險惡，極易傷陰耗氣，不但干擾肝、脾、心、肺、腎等臟器的功能，還會使氣血失調(diào)，從而導(dǎo)致人正氣不足、抗病能力低下。

中醫(yī)認(rèn)為，輻射兼具火熱邪氣的特點(diǎn)?；馃嵝皻庖谆鹕涎?，易傷津耗氣，可生風(fēng)動血，并且火毒易致腫瘍。對輻射損傷的防治，首先要重視未病先防，“熱者寒之”、“療熱以寒藥”為預(yù)防的首要治則。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認(rèn)為代謝和功能旺盛的細(xì)胞對輻射敏感，更易受到輻射損傷或使損傷加重。因此，預(yù)防防輻可選用藥性寒涼的清熱解毒養(yǎng)陰之品，并適當(dāng)選用益氣養(yǎng)血、活血化瘀的藥物配伍。

根據(jù)中醫(yī)辨證理論，可通過一些小驗(yàn)方來預(yù)防輻射損傷：

生地梔子茶：生地甘、苦、寒，能清熱涼血，養(yǎng)陰生津。梔子苦寒，能瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒。兩藥合用泡茶可以緩解輻射損傷引起的熱象，但是兩藥都是寒涼的，不建議長期服用。

石斛西洋參茶：石斛甘、微寒，能益胃生津，滋陰清熱，明目強(qiáng)腰。西洋參甘、微苦、涼，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。兩藥藥性偏涼，清熱益氣養(yǎng)陰，兼有明目強(qiáng)腰的作用，對于輕度輻射損傷患者可以作為平時保健用茶。

五汁飲：對放射性口腔炎患者，癥見口腔黏膜充血、水腫、潰瘍，甚則出血，舌體生瘡，咽喉腫痛，口舌干燥，可服用梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥門冬汁、藕汁。

對放射性食管炎患者，癥見吞咽疼痛，食道燒灼感，口干咽燥，便秘，或嘔吐痰涎，可用連翹、天花粉、鮮石斛、鮮生地、麥冬、人參葉煮水頻飲。放射后胃腸道反應(yīng)，癥見脘腹脹悶，惡心嘔吐，納呆，口干不欲飲，可用西洋參10g、麥冬10g、薏苡仁20g、蓮子20g、粳米30g煮粥服用。

從飲食起居入手預(yù)防輻射

飲食護(hù)理：輻射損傷由火毒之邪引起，放療后身體多陰虛津枯，故應(yīng)多食新鮮水果蔬菜，忌食辛辣溫?zé)嶂罚悦鈧幹鹗菇蛞焊鼮榭萁^。飲食上要選擇清淡、易消化、養(yǎng)陰降火、高熱量、高蛋白、高維生素、富含鐵元素的食物，如海參、藕、荸薺、香菇、胡蘿卜、油菜、薺菜、卷心菜、白蘿卜等。口腔干燥、咽喉疼痛者，飲食以涼、軟為宜，如梨、西瓜、黃瓜等，以防反胃嘔吐；不宜吃辛辣刺激或偏熱性的食物，如八角、胡椒、牛肉、羊肉等。

起居護(hù)理：平時盡量遠(yuǎn)離輻射源，盡量少用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，不要正對著運(yùn)轉(zhuǎn)的微波爐，懷孕期間少使用手機(jī)和電腦；電腦顯示器后面區(qū)域輻射較強(qiáng)，盡量避開；少用或不用電熱毯；電磁爐和電熱毯輻射量很高，準(zhǔn)備懷孕的女性盡量避免使用；孕婦平時可穿防輻射衣。

此外，通過按摩、推拿等方法，可以調(diào)理氣血，提高抵抗力，以輔助預(yù)防輻射。包括常規(guī)按摩：患者俯臥，按摩師兩掌跟反復(fù)揉搓骶腰部及兩側(cè)腎俞穴，拇指揉壓肝俞、脾俞、氣海、歸來、足三里、三陰交等穴。也可以做足底保健按摩：以調(diào)和臟腑，益氣活血為基本原則，除基本反射區(qū)外，肝反射區(qū)用重手法，腎、脾反射區(qū)用輕、中度手法。

還要重視輻射損傷患者的情緒變化。病人在疾病的不同時期,處于不同的情緒狀態(tài),并伴有機(jī)體生理上的變化。針對患者不同階段的心理特征，應(yīng)恰當(dāng)進(jìn)行情志調(diào)護(hù)。如放療前通過向患者介紹有關(guān)放療常識及注意事項(xiàng)，減輕或消除患者的恐懼與焦慮心理,消除悲觀情緒,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

胡素敏，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士生導(dǎo)師，北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院出診專家。善于調(diào)治亞健康狀態(tài)、慢性疲勞綜合征、失眠等；擅長治療消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及婦科疾病等，對增齡、絕經(jīng)、長期臥床、藥物等所致的骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮以及頸肩腰腿痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。