喂養(yǎng)事關(guān)后代健康——

　　打敗母乳喂養(yǎng)路上的“攔路虎”

　　明天是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。俗話說：“金水銀水不如媽媽的奶水”。但在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的道路上，“攔路虎”總是層出不窮。在此，專家強(qiáng)烈呼吁，除非萬不得已，否則一定要堅(jiān)持給孩子喂母乳。

　　多原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)率低

　　目前，我國(guó)純母乳喂養(yǎng)率很低，已經(jīng)是毋庸置疑的事實(shí)。有調(diào)查顯示，28.1%的人認(rèn)為是產(chǎn)婦自身原因，如覺得奶水不夠等；22.9%的人選擇母乳喂養(yǎng)知識(shí)普及不夠；22.7%的人認(rèn)為是奶粉營(yíng)銷太猖狂；20.4%的人則歸因于喂養(yǎng)環(huán)境不好。

　　除上述原因外，導(dǎo)致中國(guó)母乳喂養(yǎng)率低還有三方面原因：一是政府支持力度有待提高。中國(guó)每年新生兒1600萬，但新媽媽的產(chǎn)后假期、哺乳時(shí)間不充裕，返回工作崗位后擠奶條件差。有數(shù)據(jù)顯示，93%的企業(yè)單位沒有配備母乳喂養(yǎng)室。這些都導(dǎo)致媽媽們最終放棄母乳喂養(yǎng)。

　　二是哺乳技術(shù)支持不夠。在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，如何母乳喂養(yǎng)會(huì)有家庭醫(yī)生指導(dǎo)，但我國(guó)因醫(yī)療資源相對(duì)不足，新媽媽遇到喂養(yǎng)困惑時(shí)，很難從專業(yè)機(jī)構(gòu)獲得幫助。

　　三是社會(huì)支持力度不夠。在媒體、公共場(chǎng)合，我們很少能看到母乳喂養(yǎng)的公益廣告，公共場(chǎng)所的母乳喂養(yǎng)室也嚴(yán)重不足。

　　母乳喂養(yǎng)的強(qiáng)大好處

　　不易感染對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，0~6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，與其他喂養(yǎng)方式的寶寶相比，腹瀉、肺炎等感染風(fēng)險(xiǎn)更低，死亡風(fēng)險(xiǎn)也更低。

　　減少過敏1966~2001年，至少有56項(xiàng)針對(duì)母乳喂養(yǎng)與過敏的研究獲得明確結(jié)論，母乳喂養(yǎng)對(duì)過敏性疾病有保護(hù)作用。

　　預(yù)防肥胖分析28項(xiàng)相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，與配方奶相比，母乳喂養(yǎng)可降低15%未來發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，這可能與母乳中蛋白質(zhì)含量較低有關(guān)。

　　更聰明英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與奶粉喂養(yǎng)的孩子相比，經(jīng)母乳喂養(yǎng)的孩子智商得分平均高6~7分。

　　更抗壓、少抑郁瑞典和英國(guó)的專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子，抗壓能力更強(qiáng)。德國(guó)一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，兒時(shí)母乳喂養(yǎng)的孩子，成年后患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。

　　此外，母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽也十分有益，比如有利于加速子宮收縮，加快惡露排出，身材恢復(fù)得也更快；可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)；預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；減小類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)；降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)等等。

　　專家詳解幾大疑惑

　　國(guó)際母乳會(huì)資深哺乳輔導(dǎo)陳攀說，配方奶粉只發(fā)明了100多年，而人類繁衍歷經(jīng)萬年，每個(gè)媽媽都應(yīng)自信，能為寶寶提供足夠的母乳，不能一遇到問題就放棄。

　　1. 如何做好“開奶”準(zhǔn)備？

　　無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都應(yīng)該做到早接觸，早吮吸。最好寶寶一出生，就做到母嬰同室，把寶寶放到媽媽胸前開始吮吸。一般來說，寶寶一出生，媽媽就會(huì)有初乳供應(yīng)，但量比較少，也不容易擠出來，因此非常寶貴。

　　2. 如何判斷奶水夠不夠吃？

　　如果0~6個(gè)月的寶寶1天能尿濕5~6個(gè)紙尿褲，就說明孩子吃得飽，不能的話應(yīng)想辦法增加母乳。

　　3. 生病吃藥能喂母乳嗎？

　　藥物確實(shí)會(huì)通過血液進(jìn)入母乳中，但數(shù)量很少，一般不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，感冒、發(fā)燒等情況下都可母乳喂養(yǎng)。多數(shù)藥物經(jīng)試驗(yàn)表明適合產(chǎn)婦服用，不放心的話，可以讓醫(yī)生盡可能使用副作用較小的藥物。

　　4. 職場(chǎng)女性如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？

　　上班族媽媽應(yīng)利用產(chǎn)假期間讓寶寶頻繁吸吮，使乳汁豐盈分泌，同時(shí)提前儲(chǔ)存母乳。建議購(gòu)買吸奶器，白天至少吸奶3~4次，充分利用夜間泌乳素分泌高峰讓寶寶吮吸。

　　5. 出奶量太少怎么辦？

　　母乳的分泌有個(gè)神奇的“黃金平衡”原則，寶寶吃得越多，分泌得也就越多，一定要讓寶寶多吮吸。母乳應(yīng)“按需喂養(yǎng)”，孩子什么時(shí)候想吃就讓他吃，想吃多久就吃多久。如果短時(shí)間內(nèi)無母乳，可用別人贈(zèng)送的母乳喂養(yǎng)。

　　6. 什么時(shí)候斷奶？

　　世界衛(wèi)生組織提倡0~6個(gè)月進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，之后可添加輔食，并鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)到2歲。1歲后如果斷奶，建議家長(zhǎng)想方設(shè)法保證孩子飲食均衡、多樣，形成良好的飲食習(xí)慣，別把營(yíng)養(yǎng)攝入寄托在奶粉上。

　　7. 哪些人需要配方奶粉？

　　如果媽媽是傳染病患者或病原攜帶者(如性病、艾滋病等)且處于傳染期，或患有精神疾病、較嚴(yán)重的乳腺疾病，以及有因病用藥所致的母乳禁忌等，需要用配方奶粉人工喂養(yǎng)。

　　本報(bào)綜合報(bào)道

　　原文見《家庭保健報(bào)》2015年5月19日第10版“兩性保健”